Berat Badan Kamu Akan Turun Jika Rutin Lakukan Ini

Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan setiap orang. Khususnya kaum hawa, yang sangat memperhatikan berat badannya. Kebanyakan wanita tidak memiliki percaya diri jika mereka memiliki berat badan yang gak ideal.

Berat Badan Kamu Akan Turun Jika Rutin Lakukan Ini

Untuk kamu yang pengen berat badan kamu jadi ideal lakukan ini deh, dijamin ketika kamu liat timbangan kamu akan senyum-senyum bahagia. Rutinlah berolahraga dengan olahraga yang bisa dengan cepat menurunkan berat badan kamu. Berikut adalah beberapa olahraga yang bisa bikin berat badan kamu jadi ideal. Zumba Zumba adalah salah satu jenis kelas senam dengan gerakan  dan […]

Masa Kecil Jelek, Botak, Tanpa Kaki Sering di Hina. Siapa Sangka Sekarang Jadi Begini.

Jess Quinn tak bisa menolak kondisinya yang buruk saat itu.

Akibat kanker tulang yang dideritanya saat berusia 9 tahun, ia harus kehilangan kaki kanannya seumur hidup. Tak hanya itu, karena mengonsumsi banyak obat dan menjalani kemoterapi, rambut Quinn semakin menipis hingga akhirnya botak. Lantaran kondisinya yang berbeda, dia harus belajar menyesuaikan diri dengan dunia luar. Beberapa kali ia mengetahui orang melihat dirinya aneh atau mungkin […]

Personal Arema FC dapat Pemain Terbaik dan Top Skor di Piala Presiden

Personal Arema FC dapat Pemain Terbaik dan Top Skor di Piala Presiden

Medan, Jelasberita.com| Dalam Piala Presiden 2017, Salah satu pemain dari Arema FC yang di usianya yang ke sudah 40 tahun, Cristian Gonzales membuktikan dirinya bahwa dalam usia yang sudah lanjut ia masih dapat meraih prestasi di Piala Presiden 2017 dengan menjadi Top Skor. Top Skor ini diraihnya dengan koleksi 11 gol yang di hasilkannya kegawang […]

Presiden FIFA dalam Final Piala AFF Mendukung Indonesia?

Presiden FIFA dalam Final Piala AFF Mendukung Indonesia?

Medan, JelasBerita.com| Di Klaim oleh Seketaris Jenderal PSSI, Ade Wellingtong, Presiden FIFA, Gianni Infantino mendukung Indonesia dan berharap Indonesia dapat menjuarai Piala AFF 2016 tahun ini. Presiden FIFA tersebut memang menaruh atensinya terhadap Indonesia, dimana hal itu terbukti dari pencabutan sanksi Indonesia pada 13 Mei 2016. Hukuman tersebut hanya berlaku selama satu tahun. Dan hal […]

Berapa Banyak Asupan Protein Untuk Bangun Otot?

Berapa Banyak Asupan Protein Untuk Bangun Otot?

Bila menginginkan otot layaknya olahragawan maka olahraga adalah sebuah kewajiban. Tak hanya melakukan olahraga rutin saja, memakan makanan sehat setelahnya juga patut diperhatikan agar otot tumbuh dengan baik. Sebab, saat otot sedang berlatih, maka ia akan ‘pecah’, makanan yang dapat mengembalikannya menjadi lebih baik dan berbentuk adalah protein. Asupan sehat untuk membangun otot adalah hal […]

Makanan Ini Pengganti Bahan Bakar Otot

Makanan Ini Pengganti Bahan Bakar Otot

Meminum minuman sebelum olahraga dengan tujuan untuk memaksimalkan latihan yang anda jalani dan merangsang pertumbuhan otot maka pemikiran anda itu hanya setengahnya saja benar. Tak hanya itu saja, tubuh membutuhkan nutrisi lain seperti protein dan karbohidrat yang cukup saat anda menjalani latihan. Perlu diketahui bahwa ada beberapa bahan makanan yang jika tidak di asup oleh tubuh […]

3 Hal yang Sebabkan Lari Tak Efektif Turunkan Berat Badan

3 Hal yang Sebabkan Lari Tak Efektif Turunkan Berat Badan

Medan, jelasberita.com| Apakah Anda seorang yang ingin menurunkan berat badan Anda dengan cara olahraga berlari? Jika ya, Anda harus tahu bahwa berlari saja tidak cukup menyusutkan lemak dalam tubuh Anda. Tidak maksimalnya hasil yang Anda terima saat menurunkan berat badan dengan berlari adalah pola makan yang asal seperti masih mengonsumsi makanan seperti junk food atau […]

Apa Saja Kegiatan Marquez saat Libur MotoGP 3 Pekan?

Apa Saja Kegiatan Marquez saat Libur MotoGP 3 Pekan?

Medan, Jelasberita.com| MotoGP 2016 akan libur selama tiga pekan setelah melakukan balapan yang di adakan di Sirkuit Assen, Belanda 26 Juli 2016. Para pembalap baru akan menjalani balapan lagi pada 17 Juli 2016 mendatang di Jerman. Menurut Pembalap Marc Marquez, liburnya MotoGP selama tiga pekan bukanlah hal yang biasa baginya. Hal itu membuatnya sedikit jenuh […]

Ingin Jantung Sehat? Berjalan Kakilah

Ingin Jantung Sehat? Berjalan Kakilah

Medan, Jelasberita.com|  Pernahkan Anda berpikir bahwa Anda masih muda, jadi Anda tak kan mengalami penyakit jantung? Anda salah, serangan jantung bisa menyerang siapa saja. Penyakit jaunting tidak memandang umur Anda berapa, baik Anda bayi atau lansia, serangan jantung dapat menyerang Anda sewaktu-waktu. Banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung. Menjaga pola makan dan hidup […]

Menunggu Puasa, 3 Hal Ini Pasti sering Di lakukan

Menunggu Puasa, 3 Hal Ini Pasti sering Di lakukan

Medan, Jelasberita.com| Saat Anda menunggu berbuka puasa pasti Anda mengakalinya dengan melakukan kegiatan agar Anda dapat melupakan rasa lapar Anda. Selain itu, dengan Anda beraktivitas Anda dapat melawan rasa  malas Anda saat Anda sedang berpuasa. Namun, ada 3 kebiasaan yang dimilki oleh masyarakat Indonesia saat menunggu berbuka puasa. Dan pastinya kamu juga melakukannya. Berikut ini […]