Ini Enam Manfaat Biji Semangka

Ini Enam Manfaat Biji Semangka

  Medan, Jelasberita.com| Apakah Anda seseorang yang suka memakan buah semangka? Jika ya, Anda pasti sangat membenci biji buah semangka yang mengganggu Anda saat mengkomsumsi semangka. Namun, sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa 100 gram biji semangka setara dengan 600 gram kalori. biji semangka penuh dengan vitamin B, tiamin, niacine, folat, dan mineral seperti magnesium, kalium, […]

Berhati-hatilah, 7 Gejala Sepele Ini Menandakan Ginjalmu Nggak Beres. Sering Tidak Kamu Sadari.

Berhati-hatilah, 7 Gejala Sepele Ini Menandakan Ginjalmu Nggak Beres. Sering Tidak Kamu Sadari.

Lebih dari 26 juta orang dewasa di Amerika bertahan hidup dengan penyakit ginjal. Menakutkan, kan? Menurut National Kidney Foundation, hanya sekitar 10 persen orang yang tahu kalau dirinya menderita gangguan pada ginjal, dilansir dari Reader’s Digest. Agar nggak terlambat, deteksi sejak dini apakah kamu punya penyakit ginjal. 1. Ruam yang tak biasa dan gatal-gatal Fungsi […]

Hindari Makan Kepala Ikan Mulai Sekarang, Kenapa?

Hindari Makan Kepala Ikan Mulai Sekarang, Kenapa?

Di balik manfaat kesehatannya, ikan juga memiliki racun alami yang tidak dapat dihilangkan dengan proses dimasak atau dibekukan. Masalahnya, ikan di laut Indonesia begitu berlimpah dan berprotein tinggi. Seperti diungkap Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dalam bookletnya yang menyebutkan, racun Ciguatoksin misalnya, paling umum ditemui. Racun ini berasal dari dinoflagelata, mikroorganisme laut yang menempel […]

Cerdaskan Otak Dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

Cerdaskan Otak Dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

Tahukah kamu jika makanan yang kamu konsumsi selain dapat menjaga kesehatan tubuh juga dapat menyehatkan dan mencerdaskan otak? Itulah mengapa seorang ibu yang sedang hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi agar otak janin dapat berkembang secara optimal. Otak yang sehat akan memaksimalkan fungsinya dengan baik. Nah, jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat […]

Begini Caranya Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Begini Caranya Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan berat badan selain berolah raga secara teratur adalah menjaga pola makan dengan diet. Seperti yang kamu ketahui ternyata tidak semua orang suka melakukan diet ini karena terbilang cukup berat. Saat melakukan diet kamu tidak bisa lagi mengkonsumsi makanan yang kamu sukai dengan porsi sesuai keinginan melainkan digantikan dengan […]

Begini Caranya Mengobati Batuk Dengan Jus Nanas

Begini Caranya Mengobati Batuk Dengan Jus Nanas

Kamu pasti sudah tidak asing dengan buah yang satu ini, buah nanas. Buah nanas termasuk salah satu buah yang cukup familiar bagi masyarakat indonesia. Namun sayangnya tidak semua orang suka mengkonsumsi buah ini dikarenakan sering menyisakan rasa gatal di tenggorokan setelah mengkonsumsinya. Padahal kandungan nutrisi yang terdapat pada buah nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan […]

5 Alasan Tidak Boleh Terlalu Sering Berada Di Ruangan Ber-Ac

5 Alasan Tidak Boleh Terlalu Sering Berada Di Ruangan Ber-Ac

Ruangan ber-Ac saat ini sudah menjadi hal yang biasa. Hampir di setiap ruangan di berbagai tempat sudah terpasangi alat penyejuk udara ini. Mulai dari kantor, mall, supermarket, sekolah hingga rumah sudah menggunakan AC agar ruangan terasa sejuk dan tidak panas. Berada di ruangan ber AC memang membuat lebih nyaman apalagi ketika suhu udara sedang panas. […]

Ingin kuat berpuasa seharian? Konsumsilah 6 makanan sehat ini saat sahur

Ingin kuat berpuasa seharian? Konsumsilah 6 makanan sehat ini saat sahur

Merasakan lapar dan haus saat menjalankan ibadah puasa adalah hal yang wajar. Namun sebenarnya rasa lapar ini dapat dicegah atau diminimalisir dengan mengkonsumsi makanan tertentu saat sahur sehingga puasamu dapat berjalan tanpa hambatan. Berikut di bawah ini ada 6 makanan sehat yang dapat kamu konsumsi saat sahur agar kamu kuat berpuasa seharian. Apel Apel termasuk […]

Konsumsi 5 Makanan Ini Untuk Cegah Insomnia Dengan Mudah

Konsumsi 5 Makanan Ini Untuk Cegah Insomnia Dengan Mudah

Jika kamu mengalami kesulitan tidur malam atau tiba-tiba terbangun tanpa ada alasan yang jelas itu berarti kamu sedang mengalami insomnia. Gangguan kesehatan ini dapat menyebabkan tidurmu jadi tidak berkualitas. Jika hal ini dibiarkan cukup lama dapat menyebabkan munculnya masalah kesehatan yang lebih serius karena tubuh kurang istirahat. Untuk mencegah terjadinya insomnia ini caranya sangat mudah. […]

Waspadai 3 Tanda Dehidrasi Berikut Ini

Waspadai 3 Tanda Dehidrasi Berikut Ini

Seperti yang kamu ketahui bahwa tubuh kita membutuhkan cairan agar bisa melakukan aktifitas dengan baik dan membuat tubuh tetap bugar. Jika tubuh kekurangan cairan maka akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan baik yang ringan maupun berat. Sayangnya banyak diantara kita yang tidak menyadari ketika tubuh sedang mengalami dehidrasi. Selain rasa haus, sebenarnya ada tanda-tanda lainĀ  yang […]