Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet

Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet

Setiap wanita merasa percaya diri bila memiliki bentuk tubuh langsing dan ideal. Selain mempermudah dalam memilih ukuran pakaian memiliki tubuh ideal juga dapat menjadi kebanggaan tersendiri. Namun, menurunkan berat badan memang butuh perjuangan keras. Bila tidak dengan motivasi yang kuat maka menurunkan berat badan hanyalah sebuah cerita lalu. Memiliki tubuh ideal dan langsing membuat orang […]

Berapa banyak kalori dibakar untuk turunkan 1 kg?

Berapa banyak kalori dibakar untuk turunkan 1 kg?

Beberapa tahun yang lalu, seorang ilmuwan menemukan lemak manusia yang tak sampai setengah kilogram, dalam lemak tersebut mengandung 3.500 kalori. Lalu muncul pertanyaan. Apakah untuk menurunkan 1 kilogram berat badan kita harus membakar sebanyak 7.000 kalori? Tubuh kurus dan tubuh obesitas berbeda hasil kalori yang dibakar Hal ini tidak diaminkan penelitian yang dilansir melalui Huffington […]

Ternyata Air Putih Ampuh Lunturkan Lemak

Ternyata Air Putih Ampuh Lunturkan Lemak

Menurunkan berat badan masih menjadi topik yang hangat untuk dibicarakan, terutama oleh mereka yang menganggap tubuh mereka itu gemuk dan selalu merasa tidak puas dengan bentuk tubuh yang mereka miliki. Beragam cara dari mulai tips hingga program diet dicoba untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal namun kebanyakan dari mereka malah menginginkan tubuh langsing tanpa usaha […]

Ingin Berat Badan Cepat Turun? Sarapan Tinggi Protein Kuncinya

Ingin Berat Badan Cepat Turun? Sarapan Tinggi Protein Kuncinya

Untuk menurunkan berat badan banyak yang beranggapan bahwa harus menjalani diet karbohidrat dan berspekulasi bahwa hanya diet ini yang ampuh untuk dijalani demi mencapai berat badan yang ideal. Dan menganggap protein hanya sebagai sumber kalori dan lemak. Padahal, proteinlah yang dapat membakar lemak di dalam tubuh lebih banyak dibandingkan mengurangi asupan karbohidrat. Pernyataan ini diungkapkan […]