Tubuh langsing dalam 15 hari? Bisa! Ini caranya

Tubuh langsing dalam 15 hari? Bisa! Ini caranya

Siapa bilang diet itu sulit? Asal punya tekad dan kemauan pasti kamu bisa menurunkan berat badan. Berbagai macam diet dan olahraga mengurangi berat badan bisa kamu coba. Namun, bila memiliki sedikit waktu untuk melakukan diet, cukup lakukan ini untuk menurunkan minimal 2 kilogram berat badan dalam 15 hari saja. Banyak minum air putih Semua program […]

Malas Olahraga Juga Bisa Bikin Tubuh Ramping Kok, Asal Makan Ini

Malas Olahraga Juga Bisa Bikin Tubuh Ramping Kok, Asal Makan Ini

Tubuh ramping┬átentulah menjadi impian setiap wanita. Sayangnya, sering kali muncul banyak masalah yang merusak bentuk tubuh ideal yang kita idamkan. Masalah ini biasanya ditengarai karena adanya timbunan lemak di bagian-bagian tubuh tertentu seperti paha, perut, dan betis. Karena kita memiliki waktu yang sangat sedikit untuk berolahraga, tidak sedikit dari kita yang seringkali mengambil resiko untuk […]

Sambil Tidur Bisa Juga Turunkan Berat Badan Lho!

Sambil Tidur Bisa Juga Turunkan Berat Badan Lho!

Mengatur pola dan porsi makan yang tepat mampu mempercepat penurunan berat badan secara sehat. Dengan pengaturan yang tepat, maka saat tidur pun bisa menjadi momen yang membantu proses penurunan berat badan tersebut. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa sebagian orang memiliki bakteri di usus yang dapat membakar kalori lebih banyak di malam hari. Dengan begitu, saat […]

Ika Turun 13 Kg Hanya Dengan Minum Air Putih dan Jalan Kaki

Ika Turun 13 Kg Hanya Dengan Minum Air Putih dan Jalan Kaki

Seperti perempuan pada umumnya, Ika Cholifah Majid (23) merasa tubuhnya yang gemuk sebagai momok yang menakutkan. Untuk itulah, dimulai dengan niat, Ika perlahan mengubah pola hidupnya. Dengan mengandalkan banyak minum air putih serta jalan kaki, Ika sukses menurunkan berat badannya, dari berat awal 65 kg menjadi 52 kg dalam waktu lima bulan saja. Berikut kisah […]

Wow! Ajaib, Minuman Ini Ampuh Usir Lemak Seketika

Wow! Ajaib, Minuman Ini Ampuh Usir Lemak Seketika

Saat kamu tengah berada dalam program diet, terutama diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, mungkin kamu akan merasa sedikit kesulitan untuk menentukan minuman yang sesuai untuk kebutuhan kamu. Jika kamu lebih cermat, sebenarnya kamu bisa mendapatkan resep lezat dan aman untuk diet kamu sekaligus mampu memuaskan rasa haus kamu akan minuman yang segar. Mengombinasikan […]

Mau Perut Rata Tanpa Olahraga, Begini Caranya

Mau Perut Rata Tanpa Olahraga, Begini Caranya

Perut yang buncit tentu mengganggu penampilan dan membuat siapa pun merasa kurang percaya diri. Hal ini berasal dari kebiasaan buruk dan gaya hidup yang kurang sehat menjadi faktor perut membuncit. Untuk mengatasinya adalah dengan berolahraga, namun tak banyak orang yang memiliki waktu untuk sekedar berolahraga ringan untuk membuang lemak yang menumpuk di daerah perut. Tim […]