Ini Makanan Tinggi Protein Bukan Daging

Ini Makanan Tinggi Protein Bukan Daging

Protein adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh selain karbohidrat. Dapat menjadi asupan alternatif untuk menghasilkan energi bagi tubuh. Bagi anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan dan menghindari segala macam karbohidrat maka makanan tinggi protein merupakan pilihan tepat sebagai penggantinya. Sifatnya yang lama dicerna membuat perut terasa kenyang lebih lama. Lalu jenis makanan apa yang […]

Ingin Berat Badan Cepat Turun? Sarapan Tinggi Protein Kuncinya

Ingin Berat Badan Cepat Turun? Sarapan Tinggi Protein Kuncinya

Untuk menurunkan berat badan banyak yang beranggapan bahwa harus menjalani diet karbohidrat dan berspekulasi bahwa hanya diet ini yang ampuh untuk dijalani demi mencapai berat badan yang ideal. Dan menganggap protein hanya sebagai sumber kalori dan lemak. Padahal, proteinlah yang dapat membakar lemak di dalam tubuh lebih banyak dibandingkan mengurangi asupan karbohidrat. Pernyataan ini diungkapkan […]