Makanan Selain Nasi Putih Ini Bisa Bikin Kenyang

Makanan Selain Nasi Putih Ini Bisa Bikin Kenyang

Untuk memiliki energi dalam menjalani aktivitas sehari-hari, manusia harus mengonsumsi karbohidrat. Kebanyakan orang dalam hal ini memilih karbohidrat yang salah. Yaitu karbohidrat yang mengandung banyak gula dan zat tepung yang malah membuat tubuh menjadi cepat lelah setelah mengonsumsinya. Karbohidrat ini adalah nasi putih. Memang, setelah makan nasi perut akan terasa kenyang, namun ada karbohidrat lainnya […]