Jogging Kalahkan Manfaat Fitness

Jogging Kalahkan Manfaat Fitness

Berlari menjadi salah satu olahraga yang disukai banyak orang. Saat ini, tak sedikit orang yang berpikir akan lebih baik kalau melakukan olahraga ini dalam ruangan fitness. Namun jika kamu lebih teliti ada banyak sekali keunggulan yang didapat kalau kamu melakukannya di ruangan yang terbuka. Dilansir dari cheatsheet.com, berikut ini alasan lari di luar ruangan lebih […]