5 Makanan ini Bisa Kendalikan kolesterol

5 Makanan ini Bisa Kendalikan kolesterol

Sebagian besar masalah kesehatan dapat disebabkan karena kadar kolesterol dalam tubuh yang tinggi. Hal ini dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya olahraga dan kebiasaan mengonsumsi makanan kaya akan lemak jenuh. Agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap terjaga maka mulailah perhatikan hal-hal yang dilarang seperti mengurangi konsumsi makanan tidak sehat dan mulai membiasakan […]