Berapa banyak kalori dibakar untuk turunkan 1 kg?

Berapa banyak kalori dibakar untuk turunkan 1 kg?

Beberapa tahun yang lalu, seorang ilmuwan menemukan lemak manusia yang tak sampai setengah kilogram, dalam lemak tersebut mengandung 3.500 kalori. Lalu muncul pertanyaan. Apakah untuk menurunkan 1 kilogram berat badan kita harus membakar sebanyak 7.000 kalori? Tubuh kurus dan tubuh obesitas berbeda hasil kalori yang dibakar Hal ini tidak diaminkan penelitian yang dilansir melalui Huffington […]

Ingin Cepat Bakar Kalori? Pilih Olahraga Ini

Ingin Cepat Bakar Kalori? Pilih Olahraga Ini

Olahraga adalah pilihan tepat untuk membuat tubuh tetap bugar. Olahraga membuat tubuh terus bergerak aktif sehingga lemak-lemak jahat yang menumpk akan hilang dengan sebdirinya akibat terbakar karena banyaknya gerak tubuh. Buat anda yang ingin cepat menurunkan berat badan dengan cara berolah raga maka ini ada beberapa pilihan olahraga yang sangat baik dilakukan apabila berat badan […]