Berbagai Penyakit “Di Undang” Insomnia!

Berbagai Penyakit “Di Undang” Insomnia!

Medan, Jelasberita.com| Apakah Anda seseorang yang mengidap insomnia, atau susah tidur? Insomnia adalah kesulitan untuk memulai tidur maupun mempertahankan tidur, misalnya sering terbangun di malam hari. Gangguan tidur ini tak bisa dianggap sepele atau sebelah mata. Dokter dari Klinik Gangguan Tidur di RSUP Dr. Sardjito, Yogyakarta, dr. Astuti Sp.S (K) mengatakan, jika insomnia dibiarkan berlangsung […]

Ini Tanda-tanda Kamu alami stres, cek dulu!

Ini Tanda-tanda Kamu alami stres, cek dulu!

Stress pasti pernah dialami oleh setiap manusia dalam hidupnya. Namun, bila tidak diterima dengan baik oleh otak maka dapat menurunkan kesehatan tubuh secara perlahan. Sebab stress yang dialami oleh mental dapat dengan signifikan menurunkan kesehatan fisik. Sayangnya, banyak manusia yang terkadang tidak tahu jika dia sedang terserang stres. Tanda yang diberikan tubuh dihiraukan hingga akhirnya […]

Kamu Kesulitan Tidur Atau Insomnia? Ini Sebabnya

Kamu Kesulitan Tidur Atau Insomnia? Ini Sebabnya

Kesulitan tidur atau insomnia berpotensi dialami oleh siapa saja. Jika sudah mulai parah maka jam biologis pun berubah. Idealnya, manusia tidur pada pukul 9 atau 10 malam, namun karena mengalami kesulitan tidur, jam istirahat yang harusnya digunakan untuk tidur di malam hari tersebut bergeser hingga beberapa jam ke belakang.   Kesulitan tidur tidak hanya saat […]