Manakah yang Lebih Sehat, Tomat atau Semangka?

Manakah yang Lebih Sehat, Tomat atau Semangka?

Medan, Jelasberita.com| Vitamin A dan C, Vitamin B dan Potasium, terkandung dalam tomat dan semangka yang memang di akui memeliki nutrisi yang kaya. Tomat dan semangka juga mengandung lycopene pigmen antioksidan yang memberikan warna merah yang diklaim dapat melindungi berbagai jenis kanker. Menurut beberapa studi, lycopene mungkin memiliki manfaat kardivaskular, termasuk penurunan risiko strole dan […]

Perlu Di ketahui Fakta-fakta Tentang Karbohidrat

Perlu Di ketahui Fakta-fakta Tentang Karbohidrat

Medan, Jelasberita.com| Diet? Dengan meghindari Katbohidrat? Apakah Anda tahu bahwa tubuh kita juga membutuhkan karbohidrat untuk metabolism dan merupakan sumber energi utama tubuh? Ya karbohidrat adalah sumber utama energy pada tubuh. Jadi, jika Anda mengurangi kebutuhan karbohidrat pada tubuh Anda, hal itu dapat mengakibatkan kram otot, tingkat energy yang rendah, kelelahan, kurang fungsi metal, mual […]