Cerdaskan Otak Dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

Cerdaskan Otak Dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

Tahukah kamu jika makanan yang kamu konsumsi selain dapat menjaga kesehatan tubuh juga dapat menyehatkan dan mencerdaskan otak? Itulah mengapa seorang ibu yang sedang hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi agar otak janin dapat berkembang secara optimal. Otak yang sehat akan memaksimalkan fungsinya dengan baik. Nah, jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat […]

Waspadai 3 Tanda Dehidrasi Berikut Ini

Waspadai 3 Tanda Dehidrasi Berikut Ini

Seperti yang kamu ketahui bahwa tubuh kita membutuhkan cairan agar bisa melakukan aktifitas dengan baik dan membuat tubuh tetap bugar. Jika tubuh kekurangan cairan maka akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan baik yang ringan maupun berat. Sayangnya banyak diantara kita yang tidak menyadari ketika tubuh sedang mengalami dehidrasi. Selain rasa haus, sebenarnya ada tanda-tanda lain  yang […]

Sering Mual-Mual Sehabis Beraktivitas? Waspadai Gejala Awal Sakit Jantung

Sering Mual-Mual Sehabis Beraktivitas? Waspadai Gejala Awal Sakit Jantung

Jelasberita.com| Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang dapat membunuh penderitanya tanpa diduga-duga. Bahkan, para penderitanya sendiri tidak menyadari bahwa dirinya telah mengalami penyakit jantung. Memang, untuk mendeteksi secara pasti gejala awal dari penyakit jantung dirasa cukup sulit. Namun seperti di lansir dari laman boldsky.com, ada beberapa hal yang dapat diketahui untuk merasakan gejala awal […]

Asup Energi Untuk Tubuhmu dari Makanan Alami Ini

Asup Energi Untuk Tubuhmu dari Makanan Alami Ini

Energi sangat dibutuhkan bagi tubuh. Jika anda merasa cepat letih maka anda perlu pasokan energi segera. Beberapa makanan menyediakan kalori, vitamin, dan mineral yang bisa memasok energi. Jika anda mencari sumber energi, konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dans erat. Gula memang memberikan tenaga, tetapi mengonsumsi gula terlalu banyak tidak baik untuk tubuh. Ada beberapa […]