Begini Caranya Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Begini Caranya Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan berat badan selain berolah raga secara teratur adalah menjaga pola makan dengan diet. Seperti yang kamu ketahui ternyata tidak semua orang suka melakukan diet ini karena terbilang cukup berat. Saat melakukan diet kamu tidak bisa lagi mengkonsumsi makanan yang kamu sukai dengan porsi sesuai keinginan melainkan digantikan dengan […]

Ini Cara Sepele Tapi Bikin Sehat

Ini Cara Sepele Tapi Bikin Sehat

Sesuatu yang sederhana kadang dapat memberikan dampak besar. Karena itu tak ada salahnya bagi kita untuk melakukan hal-hal sederhana yang bisa bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini aneka aktivitas super simpel yang bikin Anda lebih sehat jika dilakukan: 1. Menambahkan Susu ke dalam Teh Kebiasaan minum teh sudah dimiliki oleh sebagian masyarakat namun bisa membuat gigi berubah […]