Aktivitas di Malam Hari Ini Bantu Turunkan Berat Badan

Aktivitas di Malam Hari Ini Bantu Turunkan Berat Badan

Berbeda dengan siang hari yang penuh akan aktivitas yang didominasi dengan pekerjaan sehingga waktu malam dijadikan sebagai saatnya berisitrahat dan bersantai. Di saat kita tak memiliki waktu untuk menjalani program turunkan berat badan di siang hari karena harus bekerja maka tak ada salahnya menjadikan malam hari sebagai saat yang menyenangkan untuk menjalani kebiasaan baik untuk […]

Asup Energi Untuk Tubuhmu dari Makanan Alami Ini

Asup Energi Untuk Tubuhmu dari Makanan Alami Ini

Energi sangat dibutuhkan bagi tubuh. Jika anda merasa cepat letih maka anda perlu pasokan energi segera. Beberapa makanan menyediakan kalori, vitamin, dan mineral yang bisa memasok energi. Jika anda mencari sumber energi, konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dans erat. Gula memang memberikan tenaga,┬átetapi mengonsumsi gula terlalu banyak tidak baik untuk tubuh. Ada beberapa […]

Selalu Mulas Setelah Sarapan, Lihat Penyebabnya

Selalu Mulas Setelah Sarapan, Lihat Penyebabnya

Anda pernah merasakan perut mulas saat sehabis sarapan? Ya hal ini banyak sekali dikeluhkan sebagian orang. Dan akhirnya mereka memilih untuk tidak sarapan dan makan setelah menjelang siang. kondisi perut yang selalu mulas sehabis sarapan itu tak lepas dari kebiasaan. Atau, bisa juga karena kemungkinan di pagi hari kadar asam lambung orang yang bersangkutan sedang […]

Musim Hujan Datang, Jaga Kesehatan Ya!

Musim Hujan Datang, Jaga Kesehatan Ya!

Sejak awal november sebagian besar wilayah Indonesia bagian barat sudah memasuki musim penghujan. Musim hujan identik dengan flu dan batuk. Penyakit ini yang akan menyerang kesehatan kita. Jika kondisi tubuh kita kurang asupan vitamin maka akan sangat mudah terserang flu ini. Flu merupakan penyakit yang menyebalkan karena keadaan diri menjadi tidak enak untuk dibawa beraktivitas […]