Sumiyati Gondol Medali, Walau Mengaku Nyaris Mati

Sumiyati Gondol Medali, Walau Mengaku Nyaris Mati

Medan, Jelasberita.com| Dalam Pekan Paralimpik Nasional (Peparnas) XV/2016, Sumiyati salah satu atlet Kalimantan Timur mengerahkan semua kemampuannya dalam laga di nomor lari 5.000 meter T54 kursi roda Putri. Sumiyati menuturkan bahwa selama dan setelah pertandingan rasanya capek dan ia merasa hampir mati karena dapat 13 kali keliling Stadion GBLA. Kegigihan Sumiyati membuahkan hasil dimana Sumiyati […]

Perempat Final Taipei Masters, Lima “Tempat Duduk” Untuk Indonesia

Perempat Final Taipei Masters, Lima “Tempat Duduk” Untuk Indonesia

Medan, Jelasberita.com| Dalam babak perempat final Chinese Taipei Masters 2016, Muhammad Rian Ardianto/Fajar Alfian menjadi wakil Indonesia ke lima yang masuk de dalam babak tersebut setelah berhasil mengalahkan wakil dari tuan rumah dan unggulan ketiga, Liao Min Chun/Tseng Min Hao, dalam tiga gim langsung, 11-8, 11-8, 11-6. Di pertemuan sebelumnya, di Chinese Taipei Gran Prix […]

Bergerak Bertemu Jokowi Atlet Olimpiade di Arak-arakan

Bergerak Bertemu Jokowi Atlet Olimpiade di Arak-arakan

Medan, Jelasberita.com| Arak-arakan atlet Indonesia peraih medali di Olimpiade Rio 2016 sudah bergerak menuju Istana Negara untuk bertemu dengan Presiden Jokowi. Dengan berlambai-lambaikan tangan dari atas bus Bandros kepada warga dan pengendara yang menyaksikan arak-arakan, bus tersebut di kawal dengan Voorijder dan rombongan motor gede. Di jadwalkan puku 09.00 WIB Presiden Jokowi akan menerima pahlawa […]

6 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak

6 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak

Siapa yang tidak mendambakan tubuh ramping dan proporsional tanpa lemak yang mengganggu penampilan, hampir semua akan menjawab mereka ingin. Lemak memang sangat mengganggu terutama pada penampilan, dan gangguan kesehatan lainnya. Tak heran bila banyak orang berusaha untuk menghilangkan lemak dari dalam tubuh mereka dengan berbagai cara dari mulai olahraga, diet hingga pantang memakan berbagai jenis […]

Berapa Banyak Asupan Protein Untuk Bangun Otot?

Berapa Banyak Asupan Protein Untuk Bangun Otot?

Bila menginginkan otot layaknya olahragawan maka olahraga adalah sebuah kewajiban. Tak hanya melakukan olahraga rutin saja, memakan makanan sehat setelahnya juga patut diperhatikan agar otot tumbuh dengan baik. Sebab, saat otot sedang berlatih, maka ia akan ‘pecah’, makanan yang dapat mengembalikannya menjadi lebih baik dan berbentuk adalah protein. Asupan sehat untuk membangun otot adalah hal […]

Makanan Ini Pengganti Bahan Bakar Otot

Makanan Ini Pengganti Bahan Bakar Otot

Meminum minuman sebelum olahraga dengan tujuan untuk memaksimalkan latihan yang anda jalani dan merangsang pertumbuhan otot maka pemikiran anda itu hanya setengahnya saja benar. Tak hanya itu saja, tubuh membutuhkan nutrisi lain seperti protein dan karbohidrat yang cukup saat anda menjalani latihan. Perlu diketahui bahwa ada beberapa bahan makanan yang jika tidak di asup oleh tubuh […]

3 Hal yang Sebabkan Lari Tak Efektif Turunkan Berat Badan

3 Hal yang Sebabkan Lari Tak Efektif Turunkan Berat Badan

Medan, jelasberita.com| Apakah Anda seorang yang ingin menurunkan berat badan Anda dengan cara olahraga berlari? Jika ya, Anda harus tahu bahwa berlari saja tidak cukup menyusutkan lemak dalam tubuh Anda. Tidak maksimalnya hasil yang Anda terima saat menurunkan berat badan dengan berlari adalah pola makan yang asal seperti masih mengonsumsi makanan seperti junk food atau […]

Apa Saja Kegiatan Marquez saat Libur MotoGP 3 Pekan?

Apa Saja Kegiatan Marquez saat Libur MotoGP 3 Pekan?

Medan, Jelasberita.com| MotoGP 2016 akan libur selama tiga pekan setelah melakukan balapan yang di adakan di Sirkuit Assen, Belanda 26 Juli 2016. Para pembalap baru akan menjalani balapan lagi pada 17 Juli 2016 mendatang di Jerman. Menurut Pembalap Marc Marquez, liburnya MotoGP selama tiga pekan bukanlah hal yang biasa baginya. Hal itu membuatnya sedikit jenuh […]

Ingin Jantung Sehat? Berjalan Kakilah

Ingin Jantung Sehat? Berjalan Kakilah

Medan, Jelasberita.com|  Pernahkan Anda berpikir bahwa Anda masih muda, jadi Anda tak kan mengalami penyakit jantung? Anda salah, serangan jantung bisa menyerang siapa saja. Penyakit jaunting tidak memandang umur Anda berapa, baik Anda bayi atau lansia, serangan jantung dapat menyerang Anda sewaktu-waktu. Banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung. Menjaga pola makan dan hidup […]

Pemain Ini dapat Kartu Merah Saat Kentut dalam Pertandingan Berlangsung

Pemain Ini dapat Kartu Merah Saat Kentut dalam Pertandingan Berlangsung

Medan, Jelasberita.com| Biasanya wasit akan mencabut kartu merah saat adanya pelanggaran keras yang terjadi saat permainan sedang berlangsung. Namun, berbeda kali ini, Adam Lindin Ljunggkvist, pemain sepak bola asal Swedia ini di ganjar kartu merah oleh wasit karena kentutu di tengah lapangan sepak bola. Pemain bertahan klub Pershagen Sk ini tengah membela klubnya saat melakoni […]