Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Ingin Kulit Tetap Cantik

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  




maricari.com




maricari.com

Medan, Jelasberita.com| Apakah Anda seseorang yang mencintai kulit Anda? Apakah Anda merawat dan menjaga kesehatan kulit Anda dengan produk-produk kecantikan? Bukan hanya produk, makanan juga perlu diperhatikan.

Seperti dilansir dari Allure.com, Sabtu (3/9/2016), berikut ini merupakan makanan yang sebaiknya Anda hindari, namun jika tidak memungkinkan sebaiknya dibatasi demi kecantikan dan kesehatan  kulit Anda, yaitu:

  1. Nasi putih, roti putih, bagel, popcorn

Seorang assistant clinical professor of dermatology di UCLA menjelaskan bahwa semua makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi itu tak baik bagi kulit karena juga gula di aliran darah meningkat maka gula yang tak diserap oleh liver akan masuk ke kolagen dan itu akan merusak kolagen dan dapat menyebabkan peradangan yang membuat kulit jadi berjerawat.

  1. Cupcake, Macaroon, Éclair

Pencuci mulut yang manis akan merusak kecantikan kulit Anda. Terlalu banyak gula dapat merusak kolagen dan elstin yang dapat membuat kulit Anda kusam, kendur dan menambah kerutan di kulit. Jadi jika memungkinkan, ganti gula dengan madu murni karena setidaknya madu murni banyak mengandung antioksidan.




  1. Yoghurt

Belum ada alasan dan bukti pasti yang banyak dituduh bahwa dimana susu penyebab dari peradangan kulit. Namun kemungkinan dari penyebab jerawat adalah kadar gula yang terdapat di minuman yang mengandung susu.

Sehingga di anjurkan untuk mengkonsumsi minuman berbahan susu yang berasal dari sapi, dimana sapinya tidak mengkonsumsi hormone sintetis. Karena panganan ternak yang mengandung hormone sintesis berfungsi membuat kulit berjerawat.

  1. Kopi

Kopi mengandung bahan diuretic yang dapat mampu mengeluarkan air dari tubuh, padahal sel-sel kulit terdiri dari air. Jika kuli kekurangan air maka kulit akan kering dan mengerut. Jadi jika Anda harus minum kopi tiap hari maka Anda harus mengimbanginya dengan meminum air putih.

  1. Alkohol

Kurangi untuk mengkonsumsi alcohol, karena alcohol dapat menyebabkan kulit menjadi sangat kering. Lebih lagi, gula yang ada dalam minum-minuman cocktail juga buruk untuk kulit.

  1. Keripik kentang, kentang goring, pretzels

Garam dapat menyebabkan kulit dehidrasi. Selain buruk pada kulit, garam juga berbahaya bagi tekanan darah. Sehingga lebih baik untuk mengurangi garam tamba membuat makanan hambar adalah dengan menggunakan bumbu-bumbu dan herbal.

Leave a Reply

Your email address will not be published.