7 Makanan Ini Bikin Kamu Bodoh

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  




7 Makanan Ini Bikin Kamu Bodoh

Kemampuan seseorang dalam berpikir atau biasa disebut dengan daya pikir ternyata dapat menurun jika memakan makanan yang salah. Mayoritas makanan atau minuman ini mampu membaut kemunduran fungsi otak atau sederhananya dapat membuatmu bodoh.




Jika ingin tahu makanan apa saja yang bisa membuatmu bodoh, maka ini makanan-makanan yang harus kamu hindari.

Makanan olahan

Makanan olahan yang dimaksud adalah seperti sosis, kornet, nugget dan lain sebagainya. Makanan-makanan ini umumnya minim nutrisi dan lebih banyak mengandung zat kimia pengawet dari makanan. Selain tinggi MSG juga tinggi garam dan mamapu membuat anda lebih rentan terserang kanker lebih tinggi.

Alkohol

Mau dari kapanpun alkohol tidak pernah baik untuk tubuh. Alkohol bisa mempersulit kinerja ginjal, juga bisa menyebabkan sel-sel otak sakit hingga mengalami kerusakan parahnya lagi, regenerasi sel otak malah diperlambat. Makanya jangan heran kalau kamu susah berpikir jika sering minum alkohol.

Pemanis buatan

Selain membaut anda tak bisa menghindari resiko obesitas yang tinggi pemanis buatan yang dikonsumsi dalam jangka panjang pemanis buatan bisa membuat kerusakan pada sel-sel otak dan juga menurunkan kemampuan ingatan dan daya berpikir anda.




Junk food

Junk food dipastikan mengandung lemak jenuh tinggi, gula buatan, pengawet, tinggi garam dan zat kimia lainnya yang membuat anda rentan terhadap resiko obesitas, diabetes dan kolesterol. Menumpuknya lemak di pembuluh darah membuat oksigen tidak lancar mengalir ke seluruh tubuh, ujung-ujungnya otak tidak bekerja secara maksimal.

Rokok

Di bungkusnya saja sudah tertulis bahwa rokok itu dapat menyebabkan kanker dan gangguan organ lainnya termasuk otak. Rokok mampu menghambat peredaran darah, mengganggu pengolahan glukosa dan transfer oksigen ke seluruh tubuh.

Makanan asin gurih

Bagi anda yang menyukai makana sejenis gorengan maka berhati-hatilah sebab makanan yang terlalu asin dan sering dikonsumsi ternyata bisa membuat otakmu mengalami kemunduran fungsi. Sel-sel otak bisa mati karena dibunuh oleh makanan yang terlalu asin. Garam juga bisa mengentalkan darah sehingga memperlambat asupan oksigen ke otak, ujungnya otak tak bisa bekerja optimal.

Makanan manis

Kebanyakan mengkonsumsi gula tak hanya bisa menyebabkan penyakit diabetes tapi juga membuat otak berkurang kinerjanya. Gula mampu membuat otak untuk belajar hal baru sebab gula mengganggu syaraf dan mengacaukan sistem ingatan.

Jadi, jika ingin otakmu tetap sehat dan cerdas, ada baiknya jika kamu tak banyak makan -makanan di atas.

2 Responses to "7 Makanan Ini Bikin Kamu Bodoh"

  1. ahmad rosadi   8 Agustus 2016 at 22:02

    klo yg pertama sampe ke empat okelah aq bisa hindari tp klo yg ke5-6 kayanya susah tuh buat menghindarinya

    Balas
  2. Mamah muda   27 Oktober 2016 at 11:38

    Wah gag nyangka ya ada juga makanan yang buat bodoh ho ho ho

    Balas

Leave a Reply

Your email address will not be published.