Mau kulit cantik? Makan makanan enak ini

kulit cantik

Mendapatkan kulit cantik bukan berarti kita harus menyingkirkan makanan enak. Bahkan makanan enak di bawah ini akan memberikan manfaat kulit cantik ketika anda konsumsi.

Granola

 




granola

Biji-bijian dan kacang-kacangan memang diyakini memiliki sumber protein dan zinc yang berlimpah, juga memiliki nutrisi yang kaya akan komponen kolagen yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Sedangkan buah-buahan memiliki manfaat sebagai antioksidan bagi kulit. Menu yang menggabungkan antara biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan adalah Granola. Granola adalah makanan yang terbuat dari berbagai macam bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering. Menu yang sedang hits ini memang memiliki nutrisi berlimpah untuk kesehatan tubuh, terutama kulit.

Bila anda ingin memakan granola maka sudah banyak tersedia di supermarket di kota anda dalam berbagai bentuk kemasan dan kandungan gulanya bisa saja tak terkendali. Namun anda juga bisa membuatnya sendiri karena di internet sudah banyak informasi mengenai granola buatan sendiri.

Jus jeruk

jus jeruk

Halaman Selanjutnya

Halaman: 1 2 3







 




Leave a Reply

Your email address will not be published.