Berapa banyak kalori dibakar untuk turunkan 1 kg?

kalori dibakar

Beberapa tahun yang lalu, seorang ilmuwan menemukan lemak manusia yang tak sampai setengah kilogram, dalam lemak tersebut mengandung 3.500 kalori. Lalu muncul pertanyaan. Apakah untuk menurunkan 1 kilogram berat badan kita harus membakar sebanyak 7.000 kalori?

Tubuh kurus dan tubuh obesitas berbeda hasil kalori yang dibakar

Hal ini tidak diaminkan penelitian yang dilansir melalui Huffington Post. Penelitian tersebut menggunakan dua orang pria sebagai relawan yang memiliki berat badan berbeda, kurus dan obesitas. Mereka diberi perencanaan makan dan olahraga yang sama selama seminggu. Peneliti menambahkan konsumsi 3.500 kalori di masing-masing menu makanan mereka sementara kalori yang dibakar lebih sedikit dari konsumsi tersebut.




Halaman Selanjutnya

Halaman: 1 2 3 4







 




Leave a Reply

Your email address will not be published.