Ratakan Perut Dengan Jus Bayam

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  




jus bayam

Jangan anggap remeh dengan lemak yang menimbun di dalam tubuh terutama di pertu anda. Banyak yang meyakini bahwa lemak perut menjadi sumber penyebab penyakit jantung, darah tinggi, asma, disfungsi metabolik, aterosklerosis, Alzheimer, menurunnya tingkat kesuburan dan masalah organ reproduksi baik pada wanita maupun pria.




Mulailah memperhatikan bagian-bagian tubuh mana sajakah yang mengalami penimbunan lemak. Jika lemak lebih banyak menimbun di sekitar perut maka anda harus mengambil tindakan secepatnya agar tidak terjadi hal-hal yang baru saja disebutkan di atas.

Ubahla gaya hidup anda, mulai mengganti minuman manis dengan air putih, kurangi asupan gula dan cukup tidur. Jika anda ingin menggunakan program diet maka mulai lah dengan menu makanan yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan.

Salah satu resep yang dapat anda buat untuk ratakan perut yaitu menggunakan bahan yang sangat mudah didapat. Bayam digadang sebagai sayuran yang dapat mempercepat proses pembakaran lemak dan kaya akan vitamin C.

Selain itu, bayam juga sarat akan kandungan karnitin, yaitu senyawa yang dapat mengubah lemak menjadi energi. Dengan kata lain, bayam yang dikonsumsi dalam bentuk jus ini dapat membantu anda melawan obesitas, menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang menimbun di perut sehingga ratakan perut bukan hanya sebuah impian.




Konsumsi jus ini saat pagi hari sebab saat itulah metabolisme mulai diproses dan energi diperlukan dalam menjalani aktivitas satu hari tersebut. Minum jus bayam di pagi hari dalam keadaan perut kosong atau sekitar 30 menit sebelum sarapan karena perut akan mencerna jus ini terlebih dahulu dibanding sarapan anda.

Bahan-bahan yang anda gunakan yaitu:

  1. 1 buah lemon yang diambil air perasannya
  2. Satu genggang bayam
  3. 1 gelas air putih
  4. Jahe satu ruas ibu jari

Cara membuatnya juga mudah:

Masukkan semua bahan yang sudah dicuci bersih ke dalam gelas blender, lalu haluskan menggunakan blender. Konsumsi jus bayam dalam keadaan segar tanpa mendinginkannya kembali ke dalam kulkas.

Selamat mencoba dan ratakan perut kini bukan hanya impian lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.