Mau Langsing? Jangan malas minum jamu!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  




resep-jamu-kunyit-asam

Jamu kunyit asam telah menjadi resep turun temurun sejak jaman dahulu dan sangat ampuh dalam memperlancar menstruasi dan mengurangi rasa sakit karena kram perut. Selain itu juga jika diminum secara teratur jamu ini bisa melangsingkan tubuh.




Perlu diketahui kunyit memiliki kandungan vitamin C, karbohidrat, protein serta mineral seperti fosfor, zat besi serta kalsium yang sudah tentu berguna untuk kesehatan. Jamu kunyit dapat dibuat sendiri di rumah. Cara membuatnya juga mudah, parut kunyit hingga halus serta saring untuk mendapatkan sarinya serta tambahkan 1 gelas air lalu rebus hingga mendidih. Jamu kunyit biasanya di campur dengan bahan lain seperti temulawak, daun asam muda, biji kedaung, gula jawa, perasan air jeruk nipis, air kapur sirih, madu, serta kuning telur ayam kampung.

Berbagai macam manfaat dari jamu kunyit yang dikonsumsi secara teratur dapat melancarkan haid, mengurangi nyeri saat haid, mengurangi bau badan, menyembuhkan luka di lambung, juga bisa berfungsi sebagai anti inflamasi, mengobati diare, dapat menurunkan demam, mengobati keputihan, melangsingkan tubuh, menangani radang amandel, menyembuhkan panas dalam dan menangani permasalahan mulut seperti sariawan dan penyakit di gusi.

Vitamin C yang terkandung di dalam kunyit juga berguna untuk membuat kulit menjadi cerah secara alami. Selain itu, kunyit juga dapat memperlancar peredaran darah hingga metabolisme pada tubuh menjadi lancar. Bila metabolisme tubuh lancar, sel tua akan digantikan dengan sel baru hingga kulit menjadi tampak lebih cerah. Metabolisme tubuh yang lancar juga menolong pembakaran kalori lebih cepat sehingga mampu menurunkan berat badan serta menjaga berat badan tetap ideal.

Untuk membuat jamu kunyit bisa dengan resep di bawah ini.




Bahan:

  • 500 gram kunyit
  • 250 gram gula jawa
  • 500 gram asam jawa
  • 2000 ml air
  • 1/4 sdt garam

 

Cara Membuat:

  • Kupas kunyit, bersihkan dan parut atau blender sampai halus.
  • Saring dan ambil airnya.
  • Rebus air bersama kunyit dan tambahkan asam, gula, dan garam.
  • Aduk dan masak sampai mendidih.
  • Angkat dan dinginkan.
  • Jamu siap diminum.
  • Masukkan lemari es agar lebih segar,

 

Sangat mudah dan praktis bukan? Selamat mencoba ya!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.