Paha Besar Bukan Hanya Karena Gemuk, Bisa Jadi Kamu Mengidap Ini

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  





Mengkonsumsi teh ini bikin tubh gemuk jadi ramping.
Mengkonsumsi teh ini bikin tubuh gemuk jadi ramping.

Memiliki tubuh yang di atas normal memang sungguh menyulitkan apalagi berat badan yang tidak kunjung turun atau terkesan lambat untuk menurun walau sudah rajin berolahraga.

Lengan yang gemuk, perut yang bergelambir dan ukuran paha yang gemuk memang cukup meyulitkan siapa saja. Hanya orang-orang yang memiliki keteguhan hati dan niat yang kuat bisa menjalankan program menurunkan berat badan sehingga memiliki tubuh proporsional dan sehat.




Tetapi, sudah lelah berolahraga dan melakukan diet, namun paha tak kunjung mengecil, bagaimana ini? Apa yang terjadi?

Gemuk pada tubuh bagian bawah bisa jadi karena ginjal lemah atau stres. Kedua hal inilah yang membuat tubuh menjadi berbentuk seperti buah pear. Coba perhatikan pemaparannya di bawah ini.

Ginjal lemah

Ginjal yang lemah dapat menyebabkan metabolisme tubuh menurun, sejumlah besar cairan kemudian menumpuk di dalam tubuh, yang akhirnya mengakibatkan tubuh bagian bawah mengalami pembengkakan.

Stres

Gangguan ini dapat menyebabkan terjadinya gangguan hormon pula, dan banyak efek samping dari stres seperti terkadang menstruasi menjadi tidak teratur atau dapat mengalami gangguan hormon bila mengalami stres setelah melahirkan, dan akhirnya lagi menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh.




Agar terlepas dari masalah di atas, sebaiknya hindari makanan yang mengalami proses pengasapan, asinan/manisan, dan lainnya dan juga hindari aneka peyedap rasa seperti kecap atau saus tomat karena mengandung sodium yang tinggi.

Dengan menghindari hal-hal yang disebutkan di atas maka kamu mencegah asupan garam berlebih atau sodium berlebih ke dalam tubuh sehingga dapat mengurangi pembengkakan pada tubuh bagian bawah.

Juga mengkonsumsi the buah-buahan penghilang lemak dapat membuang kadar cairan yang berlebihan di bagian kaki, membantu proses pengencangan otot serta mengembalikan postur kaki menjadi ramping dan ideal jadi tidak gemuk lagi.

Anda bisa membuat the buah sendiri menggunakan resep di bawah ini.

Bahan-bahan:

Kulit jeruk, buah lobi-lobi (Chinese Hawthorn), Lemon 3 iris, 50 g nanas, 50 g apel.

Langkahnya:

 

  1. Bersihkan kulit jeruk dan buah lobi-lobi, kemudian keringkan.
  2. Kulit jeruk dan buah lobi-lobi yang sudah kering kemudian direbus dengan 1 L air, setelah mendidih kecilkan api, rebus air hingga berkurang menjadi 800 ml, lalu matikan api.
  3. Saring kemudian dinginkan.
  4. Potong-potong nanas dan apel,
  5. Masukan nanas, apel, dan irisan lemon ke dalam sari air rebusan tadi yang telah dingin, aduk rata lalu sajikan.

Perlu diketahui bahwa the buah ini rasanya cukup asam sehingga mudah menyebabkan asam labung berlebih. Sebaiknya penderita maag atau asam lambung tidak mengkonsumsinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.