Kesepian? Kamu Bisa Atasi Sendiri Tanpa Bantuan Orang Lain

Seseorang yang merasa sepi dapat mengakibatkan gangguan kesehatan.

Siapa saja pasti merasakan kesepian namun kesepian berlarut-larut tidak dianjurkan sama sekali. Karena rasa tersebut dapat mengganggu kesehatan seperti depresi, obesitas, dan bahkan kematian dini. Kesepian juga bisa membuat gejala stres semakin buruk dan mengganggu kesehatan tubuh.

 




Rasa sepi biasanya bisa dilawan dengan berkumpul dalam sebuah kelompok atau komunitas yagn kegiatannya penuh dengan bersosialisasi. Dengan begitu artinya anda butuh orang lain untuk menghalau rasa sepi tersebut. Namun Journal of :buy avodart Health Psychology mempublikasikan sebuah studi yang menyatakan bahwa diri sendiri dapat menghalau rasa kesepian tersebut. Studi tersebut menyebutkan bahwa “siapa yang jujur pada dirinya sendiri” akan lebih terlindungi dari ‘penyakit’ kesepian.

Halaman Selanjutnya

Halaman: 1 2 3 4







 




Leave a Reply

Your email address will not be published.